Cada 21 de enero se celebra el Día Nacional del Abrazo, un simple gesto que aunque pueda parecer algo cotidiano, tiene un impacto profundo en nuestro cuerpo y mente.
¿Sabías que al abrazar, tu cerebro libera oxitocina, conocida como la “hormona del amor”? Esto no solo te hace sentir bien, sino que también reduce los niveles de estrés y ansiedad. Además, un abrazo de tan solo 20 segundos puede disminuir la presión arterial y fortalecer el sistema inmunológico.
Curiosamente, algunos estudios sugieren que las personas que reciben más abrazos tienen menos probabilidades de enfermarse.
Una curiosidad divertida: el récord del abrazo más largo lo tienen dos amigos en Canadá, quienes se abrazaron durante 36 horas consecutivas en 2010.
¿Cuántos abrazos darás hoy?
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