1 de octubre – Mes de la prevención contra el cáncer de mama

El día de hoy está dedicado a despertar la concientización sobre detección temprana de esta enfermedad, pues el cáncer más común en las mujeres en todo el mundo, tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. Según datos estadísticos, anualmente se registran 1,38 millones de casos nuevos y más de 450 mil muertes al año.

Cuando el cáncer de seno se detecta en una etapa temprana, y si se dispone de un diagnóstico y tratamiento adecuados, existe una buena posibilidad que pueda curarse. Sin embargo, si se detecta tarde, el tratamiento curativo a menudo ya no es una opción.

A continuación, te compartimos consejos para prevenir el cáncer de mama:

Mantener una alimentación saludable basada en fibra: Se recomienda consumir granos enteros, legumbres, pan y cereales integrales como la avena.

Modera tu consumo de alcohol y eliminar el consumo de tabaco.

Visitar al médico por lo menos una vez al año para una revisión general.

Solicita exámenes diagnósticos anualmente: Ecografía de seno si eres menor de 30 años y Mamografía si eres mayor de 30 años.