10 de mayo – Consejos para ser una mamá saludable

Todas las mamás son un ser superhéroe que se tiene que enfrentar a miles de retos todos los días, como cuidar de los hijos (no importa la edad que tengan), trabajar y hacer los quehaceres del hogar. Por tal motivo, muchas de ellas descuidan lo verdaderamente importante que es su salud.

En el especial de Día de las Madres, queremos compartir una serie de consejos para que tomes en cuenta:

• Estilo de vida saludable: Es importante llevar una dieta balanceada que te permita obtener todas las vitaminas y minerales. Así mismo es importante que te protejas de los rayos solares utilizando bloqueador solar que te ayuda a prevenir el cáncer de piel.
• Vacuna para prevenir el cáncer de cuello uterino: Este método es quizás el más eficaz para prevenir esta enfermedad, pero recuerda que solo se puede aplicar hasta los 45 años.
• Control del colesterol: Un colesterol controlado es un indicio de buena salud, porque de lo contrario se pueden desencadenar enfermedades más graves como problemas cardiovasculares, obstrucción de arterías y diabetes.

Aprovechando esta conmemoración, queremos desearles un Feliz Día a todas las madres mexicanas, que hoy celebra su existencia y su papel dentro del núcleo familiar. Gracias.