13 de septiembre – Día nacional de los pensamientos positivos

Las tensiones y luchas de la vida diaria a veces pueden llenar nuestras cabezas de pensamientos pesimistas, sin embargo, nos hacen más daño que bien, pues nos agotan la energía, nos estresan y nos convierten en personas desagradables.

La verdad es que es inevitable que nos enfrentemos con situaciones difíciles en nuestra vida, pero hoy queremos invitarte a que las enfrentes con optimismo y positividad, ya que varios estudios han demostrado que puede reducir el estrés y el riesgo de enfermedades cardíacas, disminuir la depresión y aumentar la esperanza de vida. Incluso, han comprobado que puede aumentar la resistencia del cuerpo al resfriado común.

A continuación, te compartimos algunos consejos para que seas una persona más positiva:

Suspende los pensamientos negativos. Es normal que durante el día te invadan pensamientos negativos, pero ten cuidado porque te pueden alejar de tu meta. Para ello utiliza pulseras con frases positivas o recurre a alguna canción que te llene de alegría para que retomes el camino y sigas emitiendo pensamientos positivos.

Acércate a personas positivas. Los estados de ánimo de las personas transmiten energía que se contagia fácilmente, por eso cuando te rodeas de personas que te hacen sentir alegre, tus pensamientos vibran a la misma frecuencia y entrarás en sinergia con sus pensamientos positivos.

Proponte metas factibles. Define tus propósitos y déjalos ir; recuerda que es importante tener fe en tus capacidades, la ley de atracción existe y funciona mediante nuestros pensamientos y acciones. Trabaja duro y mantente positivo y verás como el universo te obsequia todo lo bueno que has pedido.

Bonus: Cuando te encuentres con un pensamiento negativo, repite la palabra “cancelar” varias veces, y verás cómo logras eliminarla de tu mente y seguir con tu frecuencia positiva.