20 de junio – Día mundial de la productividad

Actualmente es difícil mantenernos concentrados en nuestras obligaciones debido a nuestros smartphones, pues con las constantes notificaciones de las redes sociales y de los mensajes de nuestros amigos, solemos distraernos fácilmente. Sin embargo, es una cualidad que debemos desarrollar, ya que el ritmo de vida actual y la alta competitividad laboral, nos obliga a hacer personas multitareas, capaces de resolver y de llevar a cabo varias cosas a la vez de manera eficiente.

A continuación te compartimos tres consejos para que seas más productivo:

Planea tu día la noche anterior. Cuando inicias tu día sabiendo exactamente lo que tienes que hacer, no perderás el tiempo divagando y cumplirás con tus metas satisfactoriamente.

Toma descansos cortos. Para poder ser productivo, tu mente debe estar en óptimas condiciones, por eso, cada hora relájate por 10 minutos para revisar tu celular o para tomar algo.Esto le dará un pequeño descanso a tu mente para poder continuar.

Come alimentos saludables. Comer alimentos saludables nos aportará las vitaminas y minerales que necesitamos para funcionar adecuadamente.Por el contrario, los alimentos procesados nos restarán energía, por lo que tu concentración estará por el piso.

Y tú, ¿te consideras una persona productiva?