27 de junio – Día nacional del estrés postraumático

Muchas personas hemos experimentado situaciones que han dejado marca en nuestras vidas, pues han logrado impactarnos psicológicamente, que en algunas ocasiones logran cambiar nuestra perspectiva y objetivos.

Durante este mes, queremos crear conciencia sobre las consecuencias de un estrés postraumático que no se trate adecuadamente, ya que puede llegar a afectar incluso la forma en la que nos relacionamos con los demás, creándonos problemas con nuestros amigos, pareja e incluso familiares.

A continuación te compartimos algunas situaciones que pueden causarlo:

• Un robo, violación o ser víctima de la violencia de género.
• Terrorismo o una guerra.
• Encarcelamiento o un accidente automovilístico.
• Desastres naturales. 

Algunos de los síntomas que puedes padecer:

• Recuerdos instantáneos e involuntarios en cualquier momento.
• Alucinaciones de que está sucediendo de nuevo.
• Fuertes ataques de ansiedad al tener contacto con cualquier persona y objeto que te lo recuerde.

La única solución para superar estos episodios es acudiendo a ayuda profesional. Es ideal que lo hagas con el acompañamiento de alguien que te motive, pues el 75% de las personas deja su procedimiento incompleto.